Hola chicas!!!
Hoy quiero hablarles de como mejorar o elevar nuestra autoestima !!
Tenemos primero que recordar que es el autoestima verdad?
La “autoestima” es la valoración que hacemos de nosotros mismos sobre la base de las sensaciones y experiencias que hemos ido incorporando a lo largo de la vida.
Bueno chicas ya conocemos la definición, pero y que hacemos cuando nos sentimos con una autoestima muy baja...
Muchas veces no consideramos importante pensar si depronto nuestros pensamientos influyen para que tengamos una baja autoestima o derrepente ahy personas que nos hacen sentir mal inconcientemente o concientemente y caemos en una tristeza extrema en donde pensamos no existe una salida ni ninguna solución..Empezamos a llenar nuestra mente con pensamientos negativos y pensamos cosas como estas:
Mi vida no tiene sentido...Me siento fea.... las demás chicas son mas bonitas que yo..No eh hecho nada de mi vida....ETC... ETC......
